Grönsallad 2.0
Efter förra veckans dekadenta utsvävningar var det dags att rösta in mer grönt i vardagsmaten. Den här salladen hade vi som tillbehör i måndagskväll. Blev väldigt nöjd med att ha den till jobblunchen dagen efter.
Spenatsallad med broccoli, avokado, gröna linser och frön
En receptskiss.
- Marinera en burk väl sköljda gröna linser med dukkah, lite citronsaft, salt och svartpeppar + en liten skvätt olivolja. Låt stå kallt innan servering.
- Skölj en liten påse färsk bladspenat och lägg i en större skål.
- Skär upp en färsk broccoli i mindre bitar. Koka al dente (ingen vill ha överkokt broccoli) och låt svalna.
- Skiva två avokado.
- Varva spenat med linser, broccoli och avokado i skålen.
- Strössla över frön. Jag har en mix med solrosfrön, pumpafrön, sesamfrön och linfrön.
Blanda en dressing! Jag gjorde en vitlöksdressing med spiskummin. På ett ungefär: 2 dl grekisk yoghurt + lite majonnäs + vitlökspulver + spiskummin + salt och peppar. Om du vill – minsta nypa socker för att balansera upp det syrliga.
Lämna en kommentar