Måndag: Morotssoppa med linser och ingefära. Blev lunch i två dagar.

Tisdag: Restfest från frysen – stir-fry med ris. Eller gårdagens soppa.

Onsdag: Restfest från söndagen: shephards pie. Plus broccoli.

Torsdag: Tog typ helg, Med maxade nachotallrikar med en långkokt chili på högrev från frysen. Plus vanliga tillbehör.

Fredag: Pizza. Kyckling från frysen. Tomatsås.  Tömde skafferiet på halvtomma burkar och toppade med marinerade kronärtskockor, soltorkade tomater och oliver. Plus parmesan. Rucolasallad.

Lördag: Hamburgare med tryffelmajo och karamelliserad lök.

Söndag: spagetti bolognese.