Kronärtskockor på Campo dei Fiori I mitten på maj landar Magnus och jag i Rom för en veckas semester på italiensk mark. Efter två intensiva turistdagar i Rom och åker vi vidare till badorten Terracina där vi mest ska äta glass, gå mellan stranden och hotellet, läsa…
En av rätterna i 2-personerskassen från Middagsfrid var Pasta Puttanesca. En snabb vardagsrätt som jag tycker passar fint även till fredagsmyset (om man som jag gillar italienska pastarätter). Sardellerna ger en bra smaksättning till tomatsåsen och de goda Kalamataoliverna och osten (pecorino) är pricken över i:et. Uteslut sardellerna om du vill ha en helt vegetarisk rätt. Mitt tips är att istället ha i kapris som också ger sälta och ingår i ett “äkta” italienskt puttanesca-recept. Det som kännetecknar den här rätten är förresten de ingredienser som alltid finns hemma i ett italienskt kök; pasta, tomater, sardeller, kapris och oliver. De har sannerligen god smak. 😉
Pasta Puttanesca, 2 portioner
1 gul lök
2 vitlöksklyftor
1 ask sardeller, ca 50 g
1 msk olivolja
1 burk hela tomater
1/2 tsk oregano
2 krm salt
1 krm svartpeppar
1 kruka persilja
1 tråg färsk tagliatelle, 250 g
1 burk Kalamataoliver, 290 g
100 g riven pecorino
Gör så här:
Koka upp 2 liter vatten tillsammans med 1 msk salt i en stor kastrull. Finhacka den gula löken och skä vitlöksklyftorna i tunna skivor. Grovhacka sardellerna. Hetta upp olivolja i en kastrull och fräs löken, vitlöken och sardellhacket på medelvärme i 4 minuter. Tillsätt de hela tomaterna, oregano, salt och svartpeppar. Låt såsen koka i 10 minuter (gärna längre, tycker jag). Hacka persiljan. Koka pastan. Blanda den kokta pastan med tomatsåsen, persiljan och oliverna. Strö över den rivna osten. Servera genast!
Receptet är publicerat med tillstånd av Middagsfrid (som också är receptmakare)!
Nyligen lanserade Middagsfrid sin matkasse för två personer och Magnus och jag fick möjlighet att testa den första menyn i slutet på mars. Matkassen innehåller fyra middagar för två personer (tre olika rätter, men den ena middagen räcker till fyra personer) och kostar 550 kr. En bra…
Foto: Micke Koark
Sedan jag gjorde egen müsli för första gången i början på året, vill jag inte ha någon annan müslivariant i min frukostyoghurt. Jag har blivit kräsen, helt enkelt. Dels är det förstås billigare att rosta egen müsli än att köpa i butik, men den största fördelen är att jag ju bara blandar i det jag verkligen gillar (och själv reglerar hur söt jag vill ha den).
Müslin går att variera i all oändlighet; ha i de gryn, nötter och frukt som du gillar. Tänk på att müslin rostas fort och att den lätt bränns vid, så var noga med att röra runt flera gånger under tiden den står i ugnen. Jag lovar att arbetsinsatsen på ca 20 minuter kommer att vara väl investerad tid.
Foto: Micke Koark
4 dl havregryn
1 dl bovetekross
1 dl kokosflingor
1/2 dl pumpafrön
1/2 dl linfrön
1 dl hasselnötter
3/4 dl honung
1/2 dl rapsolja
1 1/2 dl torkad frukt (t ex physalis, tranbär, granatäpplekärnor, blåbär, aprikoser och russin)
Gör så här:
Hacka hasselnötterna och blanda med havregryn, bovetekross, kokosflingor, pumpafrön och linfrön. Lägg blandningen på en ugnsplåt eller i en form. Rinlga över honung och rapsolja. Rosta i ugn i 200 grader i ca 12 minuter (rör om då och då) tills müslin har fått fin färg. Låt svalna och tillsätt sedan den torkade frukten. Förvara müslin i en burk med tättslutande lock.
Müsli med torkad physalis, tranbär och granatäpplekärnor. Foto: Micke Koark
I vår familj har vi alltid varit lite dåliga på att skapa matrelaterade påsktraditioner. På påskbordet tenderar det att bli ungefär samma rätter som vid jul och jag gissar att vi inte är ensamma om det. Mammas übergoda inlagda sill och de magiska köttbullarna är så klart självskrivna tillsammans med de obligatoriska äggen, men i övrigt har vi inga måsten.
Vad äter ni i påskhelgen? Blir det lite samma lika som på julbordet? Äter ni lamm? Några andra favoriter? Berätta gärna i kommentarsfältet!
Jag har gjort en djupdykning i vårt arkiv för att hitta rätter som i alla fall jag kan tänka mig att laga under påskhelgen. Håll tillgodo!
